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08월 04일 (음식 1501.4kcal, 운동 495kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 1619kcal
1501/ 3150 kcal
495/ 525 kcal
아침식사388kcal(25.85%)
뉴듀-플렉스 (1회분, 45g)
167kcal
[삼양] 삼양라면 미니컵 (3/4회분, 48g)
221kcal
점심식사569kcal(37.93%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
쇠고기무국 (1대접,80.6g)
77kcal
감자햄볶음 (1소접시,118.1g)
161kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
오후간식8kcal(0.53%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 5g)
8kcal
저녁식사536kcal(35.71%)
뉴듀-플렉스 (1회분, 45g)
167kcal
마늘빵 (1/2회분, 50g)
214kcal
[카스]캔맥주 (1캔,355ml)
155kcal
운동495kcal
헬스 (60분)
495kcal
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