1505/ 2809 kcal
1908/ 468 kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
[오트리] 베리넛츠 한입 (1개, 25g) | 138kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
[CJ] 쁘띠첼 미초 그린애플 (1회분, 25ml) | 45kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
발사믹식초 (1회분, 100g) | 23kcal |
[삼양] 삼양라면 (3/4봉, 90g) | 371kcal |
오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
함박스테이크 (1/2인분) | 239kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
산마늘 (1회분, 100g) | 132kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
방송댄스 (60분) | 420kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
무에타이 (40분) | 340kcal |
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