view-top

08월 04일 (음식 893kcal, 운동 760kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 836kcal
893/ 1162 kcal
760/ 193 kcal
아침식사65kcal(7.28%)
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
점심식사325kcal(36.39%)
[골든밀]퀴노아 닭가슴살&영양 솥밥 (1팩, 205g)
325kcal
오후간식170kcal(19.04%)
땅콩 (1회분, 30g)
170kcal
저녁식사333kcal(37.29%)
삼겹살구이 (1인분, 100g)
333kcal
운동760kcal
평영 수영 (30분)
300kcal
접영 수영 (30분)
330kcal
자유영 수영 (10분)
90kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • yaying
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글