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08월 04일 (음식 997kcal, 운동 189kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 1433kcal
997/ 2689 kcal
189/ 448 kcal
아침식사102kcal(10.23%)
사과 (1회분, 70g)
39kcal
삶은 계란 (1개, 40g)
63kcal
점심식사333kcal(33.40%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
햄부침 (1/4쪽, 10g)
21kcal
돼지고기두루치기 (1/4인분)
86kcal
애호박볶음 (1/4인분)
23kcal
오뎅국 (1/4인분, 50g)
40kcal
숙주나물 (1/4소접시, 19g)
3kcal
오후간식202kcal(20.26%)
생크림케익 (1조각, 70g)
194kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 3g)
8kcal
저녁식사360kcal(36.11%)
[피코크] 난&치킨커리 (1/2회분, 125g)
360kcal
운동189kcal
런닝머신 걷기 (30분)
189kcal
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