1120/ 1200 kcal
325/ 200 kcal
사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
단호박 (1조각, 120g) | 79kcal |
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1/2회, 60g) | 72kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
수박 (1조각, 50g) | 18kcal |
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1/2회, 60g) | 72kcal |
[본죽] 아침엔본죽 누룽지닭죽 (1회분, 270g) | 160kcal |
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 20g) | 79kcal |
우유 (1컵, 50ml) | 30kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
귀리밥 (1회분, 10g) | 15kcal |
현미밥 (1공기, 40g) | 61kcal |
쇠고기장조림 (1소접시, 40g) | 58kcal |
단호박 (1조각, 40g) | 26kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (25분) | 325kcal |
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