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08월 04일 (음식 1268kcal, 운동 979kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 1792kcal
1268/ 2497 kcal
979/ 416 kcal
아침식사500kcal(39.43%)
[매일유업] 매일우유 오리지널 (1팩,200ml)
125kcal
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회,40g)
156kcal
옥수수크림빵 (1개,80g)
219kcal
점심식사542kcal(42.74%)
냉라면 (1인분,0g)
542kcal
저녁식사226kcal(17.82%)
자두 (2개, 200g)
68kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동979kcal
스피닝 (40분)
560kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
버피테스트(세트) (60회)
180kcal
런닝머신 걷기 (60분)
213kcal
  • 나야정은이
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