893/ 800 kcal
291/ 136 kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
카카오닙스 (1회, 3g) | 15kcal |
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |
아이스블루베리 (1팩, 100ml) | 38kcal |
사과 아오리 (1/2개, 100g) | 44kcal |
[허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 (1회, 35g) | 140kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[롯데] 통넛츠바 (1회분, 30g) | 160kcal |
[스타벅스] 케일사과 주스 (1회분, 190ml) | 110kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
러닝머신 걷기 (15분) | 43kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
덤벨 런지 (5분) | 35kcal |
케틀벨 스쿼트 (5분) | 35kcal |
스미스머신 스쿼트 (5분) | 35kcal |
레그프레스 (5분) | 35kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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