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10월5일식단

아침은 잡곡밥에 미역국건더기만..계란말이,진미채조금,얼갈이배추김치조금..딸래미 뽀로로식판에^^

점심은 파리바게트 닭가슴살샐러드와 호밀빵한쪽^^

저녁은 풀무원 올바른샐러드..옥수수 먹을라다 감자먹었어요..감자가30칼로리 더 높은뎅..ㅠㅠ
베지밀 검은콩두유...한병에 100kcal이네요^^

잘갖춰서 먹었지만 다이어트 칼로리에 오버하는거없이 먹었네요^^
앞으로도 쭈욱~그래야할텐데...
  • 엄청날씬한엄마곰
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댓글 (1)

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정석
  • dietjoong
  • 10.06 09:44
  • 식판너무탐나욯ㅎ
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