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08월 04일 (음식 1741kcal, 운동 26kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 301kcal
1741/ 2419 kcal
26/ 403 kcal
아침식사105kcal(6.03%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 160g)
105kcal
점심식사886kcal(50.89%)
참치김밥 (1인분,300g)
496kcal
냉모밀 (1인분,270g)
390kcal
오후간식210kcal(12.06%)
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml)
210kcal
저녁식사540kcal(31.02%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
갈치조림 (1토막,100g)
97kcal
갈치구이 (1토막, 72g)
101kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
운동26kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
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