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08월 04일 (음식 946kcal, 운동 195kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

실패 444kcal
946/800 kcal
195/ 493< kcal
아침식사211kcal(22.30%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
단호박찜 (1/4인분)
20kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병,150ml)
70kcal
포도 (0송이, 20g)
12kcal
점심식사209kcal(22.09%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
애호박된장찌개 (1인분,0g)
100kcal
[롯데] 옥수수 수염차 (1회분,100ml)
0kcal
저녁식사526kcal(55.60%)
애호박된장찌개 (1인분,0g)
100kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
콩나물국 (1인분,467g)
40kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
운동195kcal
요가 (30분)
75kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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