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  • 8064·정석
  • 2014.08.24 08:43
1주차
첫주라 그런지 적응하기 힘드네요
그래도 2.5kg 감량에 힘내어 봅니다

식단은
현미밥,옥수수,샐러드,미역국,오징어,계란,사과 등을 먹고
운동은
복싱,줄넘기,고정자전거,덤벨 등으로 하고 있습니다
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디톡싱 일주일 완료 ㅠㅠ
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댓글 (4)

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정석
  • 양산운동광
  • 08.24 09:32
  • 오오 대박! 몸도 좋아지시고 부럽습니다
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초보
  • 라슈
  • 08.24 09:13
  • 대단하세요 !!
    화이팅입니다 ~~
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정석
  • 8064
  • 08.24 09:03
  • tour 네 일주만에차이를 보이고있네요
    술로인한아랫배의변화는쉽지않을거로예상됩니다
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정석
  • tour
  • 08.24 08:52
  • 2키로차인데 엄청나네요
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