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  • 48kg 찍자·정석
  • 2015.10.08 11:07
Q.고등학생인데 운동을 어떻게해야할지 모르겠어요ㅜ도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키는 155..몸무게가 62에요ㅜ돼지죠 학교를다니기 시작하면 어딜 걷고 뛰는건 못할것같아요..다음달에 어딜가야해서 빨리 빼고싶은데 어떻게 빼야할지도 모르겠고 완전 고민되요.. 좀 도와주세요ㅜ
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댓글 (5)

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정석
  • 48kg 찍자
  • 10.10 11:47
  • Be해피 식단조절을 어떻게해야할까요?ㅜ 학교다니다보니 점심은 급식이고 저녁은 못먹거나 편의점음식으로 때우거든요...
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정석
  • sunfighting
  • 10.08 13:00
  • 일상에서 부지런해지는것도 좋은방법일꺼같아요 밥먹고 십분씩 할일을 만들거나 계단을 자주 오르내리고 필요한것도 그때 그때 필요한만큼씩만 사러다니구요 아무래도 따로 운동할 시간이 없으시니까요
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초보
  • jinwonsun
  • 10.08 11:24
  • WinnerDrizzle 아니면 그다음으로 좋은게 줄넘기에요! 줄넘기는 아무데서나 하실 수 있으니까요!
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정석
  • 48kg 찍자
  • 10.08 11:22
  • jinwonsun 수영할곳도 없네요ㅜㅜ
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초보
  • jinwonsun
  • 10.08 11:20
  • 수영하세요! 그게 최고에요! 몸의균형을 맞춰줘서 다른 운동보다 훨씬좋아요!
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