1998/996 kcal
578/ 166< kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
쌀밥 (1인분, 40g) | 59kcal |
티라미수 (1/2인분) | 346kcal |
[롯데삼강] 쿠키오 (1개, 130g) | 200kcal |
슬라이스치즈 (2장, 40g) | 142kcal |
건빵 (1개, 53g) | 212kcal |
토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
아이스블루베리 (1팩, 100ml) | 38kcal |
돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
빠르게걷기 (60분) | 208kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
힙업 브릿지 (5분) | 30kcal |
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