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08월 04일 (음식 1312kcal, 운동 698kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 1655kcal
1312/ 2723 kcal
698/ 454 kcal
아침식사397kcal(30.26%)
팝콘 (1대접, 52g)
237kcal
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml)
160kcal
점심식사915kcal(69.74%)
보쌈 (1인분, 200g)
600kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g)
315kcal
운동698kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
줄넘기(시간) (15분)
150kcal
윗몸일으키기(세트) (60회)
15kcal
런닝머신 걷기 (20분)
66kcal
복싱 권투 (20분)
180kcal
레그레이즈 (40회)
18kcal
버피테스트(세트) (75회)
225kcal
  • 리카816
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