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08월 05일 (음식 2047kcal, 운동 200kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

실패 894kcal
2047/1144 kcal
200/ 191< kcal
아침식사130kcal(6.35%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩, 190ml)
130kcal
점심식사289kcal(14.12%)
포도 (1송이, 100g)
61kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
오후간식1,009kcal(49.29%)
[빙그레] 메로나 (1/2회분, 40ml)
62kcal
[프링글스] 오리지날 큰것 (1/4개, 48g)
273kcal
맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
오코노미야끼 (1/2장, 192g)
296kcal
쥐포튀김 (1.5소접시, 60g)
230kcal
저녁식사619kcal(30.24%)
돼지갈비찜 (1소접시, 302g)
295kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
포도 (1/2송이, 195g)
120kcal
가지무침 (1인분, 100g)
126kcal
운동200kcal
챌린지 (30분)
200kcal
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