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08월 05일 (음식 772.4kcal, 운동 450kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 426kcal
772/ 897 kcal
450/ 149 kcal
아침식사772kcal(100.05%)
[남양] 밀크100 요거트 (1회분, 145g)
102kcal
대추방울토마토 (6개, 120g)
18kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
미역초무침 (1소접시, 500g)
200kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
양파 (1개,100g)
35kcal
굴소스 (1인분)
50kcal
[청담] 파인애플식초 (1회분,9g)
14kcal
마늘 생것 (1통,30g)
36kcal
쵸코렛 (1인분, 30g)
62kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g)
54kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
운동450kcal
수영 (60분)
294kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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