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08월 05일 (음식 2197kcal, 운동 1429kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

실패 1218kcal
2197/800 kcal
1429/ 1250< kcal
아침식사535kcal(24.35%)
군고구마 (2.0개, 302g)
396kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
점심식사57kcal(2.59%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식1,605kcal(73.05%)
오늘 미친년 진짜 또라이 병신 도로묵
초콜렛 (1개, 57g)
315kcal
[크라운제과] 참크래커 (3.0봉지, 54g)
255kcal
왕소라과자 (1봉지, 100g)
610kcal
아몬드 (25.0개, 25g)
175kcal
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
단호박현미쌀과자 (1봉지, 50g)
190kcal
운동1,429kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
발레 (70분)
490kcal
승마 (15분)
135kcal
러닝머신 달리기 (103분)
425kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
스쿼트(세트) (180회)
79kcal
반신욕 (15분)
18kcal
레그레이즈 (90회)
42kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
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