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댓글 (20)

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댓글리스트

입문
  • 주-연
  • 08.13 23:31
  • 이런 꿀팁 너무 감사합니다!!
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초보
  • dietddan
  • 08.09 01:42
  • 감사해용~
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정석
  • ssnnme
  • 08.06 21:19
  • 참자아 종아리 살은 잘모르겠메요ㅠㅠ 근데 힙업 효과도 있더라구요~
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입문
  • 참자아
  • 08.06 20:38
  • 종아리살에도효과잇나요?
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정석
  • ssnnme
  • 08.06 19:48
  • 꼬맹은지 으앟..한달에 10키로라니ㅠㅠ너무 무리하지 마세요ㅠㅠ 진짜 몸 무리와용 ㅠㅠ 사실 마일리 사이러스 섹시레그 처음 하면 근육이 빠방해져서 더 찐거 같구 그런데 계속 하면 진짜 지방이 빠지고 근육 자리 잡으면서 얇아져요ㅠㅠ 그때의 쾌감이란 ㅠㅠ 효과는..2~3쥬...??
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초보
  • 63kg☞55kg하자
  • 08.06 13:55
  • 마일리 사이러스운동이요.. 효과 얼마만에 얼마나 보셨어요?? 물론 꾸준함이 답이구 사람마다 다르지만, 제가 진짜 급하게 한달만에 10키로를 빼야해요... 특히 허벅지... 의지도 부족하고 생리기간이라 폭식터진 저에게 힘이 될수있도록ㅠㅜㅠㅜㅠ
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정석
  • 하루하루으샤으샤
  • 08.06 08:10
  • 이소라하고나묜...운동한것 같은 이분이 가짜는 아닌가봐염...ㅋㅋㅋ 효과를 보셨다니...더더 열심히 해야겠어여
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초보
  • 갱섬
  • 08.06 02:47
  • 참고하겠습니다!
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초보
  • bindweed
  • 08.05 18:12
  • 참고하겠습니다 감사합니다
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정석
  • ssnnme
  • 08.05 16:46
  • 심플라이프 짱이요~!
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