다이어트

날씬해보자2·정석
2015.10.09 19:21

Q.계속 살빠지는속도가 더뎌요 운동을바꿀까요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

한달반정도 다이어트중인데 시간이갈수록 빠지는속도가 느려지네여 정체기도있는것같구. 운동을 다른걸로 바꿔하는것도 좋은방법일까요?? 버피테스트는 오늘첨해봤는데 효과가어떨까요?? 점핑잭이랑함께하면 살이빠질까요? ㅜㅜ음식조절도 잘하두있는데 에휴 기운빠져요

날씬해보자2
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정체기가 온건지 봐주세요ㅜㅜ

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헤라여신~♡
10.09 23:34
저도 석달동안 계속 몸무게 유지만되더라고요 평일 조절하고 주말은 먹다보니 유지만하더라고요 그래서 지엠하고 좀 변동 있다가 또 2주째 그대로입니다 한달정해서 계속 조절하면서 해야 빠질듯하네요
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오늘을처음처럼!
10.09 20:27
딱 정체기올 시기입니다 지극히 정상이니 넘 조급해하지 마세요 요때는 몸무게 자주 재지마시고ㅋ
그래도 꾸준히 하셔야 또 변화가찾아옵니다ㅎ
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날씬해보자2
10.09 19:26
48이 될때까지 그렇구나 ^^ 네 님도 홧팅하세요~~^^
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48이될때까지
10.09 19:23
원래 시간이 지날수록 속도는 더디더라구요
처음엔 독소랑 그런게 빠지느라 빨리 빠지는거래요 화이팅!
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