view-top

08월 05일 (음식 761kcal, 운동 755kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 1585kcal
761/ 1909 kcal
755/ 318 kcal
아침식사139kcal(18.27%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
점심식사475kcal(62.42%)
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
된장국 (1/4인분)
19kcal
새우까스 (1인분, 95g)
161kcal
오이김치 (1인분)
27kcal
저녁식사147kcal(19.32%)
[스타벅스] 햄&치즈치아바타 (1/2회분, 70g)
147kcal
운동755kcal
운동 전 58.80
운동 후 58.34
덤벨 아령운동 (30분)
195kcal
스피닝 (40분)
560kcal
  • 워너비날씬이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글