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  • 54kg-49kg·다신
  • 2015.10.10 06:01
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한 두 달 됐는데..

지금 중간점검에서는 몸무게는 57에서 52로 줄었구요. 허리사이즈는 2센치 줄었어요.
다리는 전보다 빠진 거 같기도 한데 잘 모르겠네용 ..ㅠㅠ
빠진 거 티 나나요??
아직 배는 더 빼야 해요 ㅜㅜ
  • 54kg-49kg
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댓글 (29)

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댓글리스트

다신
  • 54kg-49kg
  • 10.16 07:22
  • 꽉찬빼빼로 파이팅이요 ~
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다신
  • 54kg-49kg
  • 10.16 07:22
  • 체지방부자 감사해요~
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초보
  • 체지방부자
  • 10.16 05:35
  • 늘씬하셔요
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입문
  • 투턱녀
  • 10.14 21:41
  • 열심히 하신듯...
    저도 분발해야겠네요ㅎ
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다신
  • 54kg-49kg
  • 10.11 21:17
  • 써니찌니 넹ㅎㅎ
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입문
  • 써니찌니
  • 10.11 21:16
  • 힘내세요 ㅎㅎ
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다신
  • 54kg-49kg
  • 10.11 19:32
  • 이웃집토토로3 짬짬이 시간날때 해용 ~ 저도 새벽에 늦게 끝나서 아침 아니면 할 시간이 없어서 잠 자는거 조금 포기하고 하거든요 ㅜㅜ 파이팅이에요~!
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초보
  • 이웃집토토로3
  • 10.11 18:53
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 54kg-49kg
  • 10.11 18:52
  • 이웃집토토로3 먹는건 그대로 하셔도 될 거 같구용.
    유산소 운동도 늘려서 할 수 있으면 같이 해보세요 ~.
    하체는 그냥 스쿼트보다 와이드스쿼트 추천드려요
    스쿼트도 좋긴 한데 저는 와이드스쿼트로 효과 봤거든요!
    운동 전후 스트레칭 꼭 하시구용
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초보
  • 이웃집토토로3
  • 10.11 18:49
  • 비밀 댓글 입니다.
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