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08월 05일 (음식 1944kcal, 운동 160kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 594kcal
1944/ 2854 kcal
160/ 476 kcal
아침식사522kcal(26.85%)
[농심] 양파링 (1봉지, 70g)
330kcal
코카콜라 (2캔, 420ml)
192kcal
점심식사481kcal(24.74%)
우동 (3/4그릇, 450g)
352kcal
어묵국 (3/4인분, 157g)
129kcal
오후간식645kcal(33.18%)
우유 (2컵, 400ml)
240kcal
[썬넛트] 하루견과 (2봉, 50g)
290kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
저녁식사296kcal(15.23%)
치킨까스 (1/2인분, 100g)
296kcal
운동160kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
스쿼트 (10회)
4kcal
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