1254/ 903 kcal
528/ 150 kcal
공기밥 (1/4공기, 52g) | 76kcal |
고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
참치 김치찌개 (1/4인분, 0g) | 69kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
[농심] 짜장범벅 (1/2개, 32g) | 145kcal |
콩나물볶음 (1/4인분, 0g) | 22kcal |
쇠고기미역국 (1/4인분, 186g) | 74kcal |
나쵸 (1/2봉지, 42g) | 179kcal |
[파리바게뜨] 고구마앙금빵 (1개, 76g) | 245kcal |
[크래프트] 골든 오레오 (1/4봉지, 12g) | 58kcal |
고등어조림 (1토막, 100g) | 130kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
수영 (50분) | 150kcal |
등산 하이킹 (60분) | 378kcal |
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