1261/ 2073 kcal
678/ 346 kcal
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
닭가슴살샐러드 (1인분, 0g) | 500kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g) | 140kcal |
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 188kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
천천히걷기 (20분) | 44kcal |
근력운동 (30분) | 50kcal |
티파니 허리운동 (20분) | 90kcal |
천천히걷기 (20분) | 44kcal |
티파니운동 (60분) | 450kcal |
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