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08월 05일 (음식 2034kcal, 운동 385kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 336kcal
2034/ 2382 kcal
385/ 397 kcal
아침식사502kcal(24.68%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
참치김치찌개 (1인분,767g)
276kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사1,206kcal(59.27%)
돼지갈비 구운것 (1토막,45g)
152kcal
비빔냉면 (1인분,550g)
623kcal
잡채 (1인분,90g)
150kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
김치국(김칫국) (1인분,199g)
83kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
메밀차 (1잔,100ml)
10kcal
오후간식326kcal(16.05%)
치킨 (1조각,85g)
249kcal
오미자차 (1잔,100ml)
22kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
운동385kcal
이소라 다이어트1 (50분)
385kcal
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