♥D+day20. 루니 더블 다이어트 체험
벌써 20일차가 마무리되었네요!! 화요일이 마지막날..수요일이 인바디체크...긴장되는건 똑같아요ㅠㅠㅠ 그래도 남은 하루 최선을 다해서 체험에 임하도록 하겠습니다!!!
아침이구요! 이제 항상 아침은 밥이 아닌 이렇게 먹을거 같아요ㅋㅋㅋ그러고 1시간 뒤에 운동하면 역류없이 딱좋았어요!!
점심은 일반식으로 든든하게!!! 건강한밥상처럼보이시나요!? 전 다이어트 처음 했을 때로 돌아간거 같아서 좋아요!! 이렇게 잘 챙겨먹었거든요ㅋㄱㄱ
저녁은...양배추와 굴소스 볶은건...진짜 그냥 다이어트때문에 참고 먹었어요ㅜㅜ흑흑ㅠㅠ
효소는 항상 잘챙겨먹고있고 이제 없으면 서운할거 같아요ㅜㅜ흑ㅠㅠ
아침운동 이소라준비운동 이소라다이어트2탄 유산소30분 강하나하체 저녁운동 이소라허벅지 마일리종아리 마일리3분복근 유산소10분 강하나 하체 걷기 40분정도 한거 같아요ㅋㅋㅋ요즘운동안하면 괜히 불안하더라구요ㅜㅜ 꾸준히 그냥 꾸준히 해서 불안한 마음 없애려고해요ㅋㅋㅋ
제블로그는
http://blog.naver.com/1040244/220507021633 20일 후기있으니 많이 방문해주세용!!
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