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  • 뭘입어도이쁘게·정석
  • 2016.08.06 15:11
Q.오늘날씨에 걷기운동겸..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘같이 더운날씨에 걷기운동겸 가는데 한시간 거기서 돌아다니는데 한시간 오는데 한시간 이렇게 걸으면 무리일까요..?
  • 뭘입어도이쁘게
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하늘자전거 효과있나요??
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댓글 (3)

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정석
  • 뭘입어도이쁘게
  • 08.06 19:55
  • @동전파스//물병들고가서 마시면서 걸어다녔어요!
    @아름다워어어억// 결국 갔다왔슴당.. 막상 나가니 예상했던거보다 안더운데? 했는데 집돌아오니까 제 온몸이 울었드래욬ㅋㅋㅋㅋ오늘은 이만 푹 쉬어야겠어요 ㅠㅜㅜ
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초보
  • 아름다워어어억
  • 08.06 16:44
  • 완전 무리에요 운동량이아니고 날씨가...그냥 가만히만있어도 너무뜨거워요 하더라도 해떨어지고나서 나가세요 건강망쳐요
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지존
  • 동전파스
  • 08.06 15:29
  • 빠른걷기도아니고 그냥걷기라면 무리로 보이지않아요. 수분섭취하면서 하세요
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