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08월 07일 (음식 1609kcal, 운동 316kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 44kcal
1609/ 1604 kcal
316/ 267 kcal
아침식사193kcal(12.00%)
[내이브로] 통곡물이현미씨리얼 (1회분, 40g)
153kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml)
40kcal
점심식사478kcal(29.71%)
[맥도날드] 맥치킨버거 (1개, 171g)
400kcal
파인애플쥬스 캔 (1컵, 150ml)
78kcal
오후간식374kcal(23.24%)
[이디야] 블루베리요거트 (1회분)
140kcal
핫초코 (1잔, 200ml)
234kcal
저녁식사564kcal(35.05%)
찐감자 (1개, 150g)
126kcal
치킨 (1.5조각, 127g)
373kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
운동316kcal
트램폴린 (40분)
160kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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