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08월 07일 (음식 1173kcal, 운동 156kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 1070kcal
1173/ 2505 kcal
156/ 418 kcal
아침식사80kcal(6.82%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
점심식사372kcal(31.71%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
부추김치 (1.5소접시, 91g)
39kcal
호박볶음 (1/2소접시, 51g)
24kcal
두부된장찌개 (1/4인분)
26kcal
도토리묵무침 (1/2소접시, 99g)
43kcal
오후간식30kcal(2.56%)
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
저녁식사691kcal(58.91%)
한치초밥 (1/2인분, 125g)
187kcal
새우초밥 (3/4인분, 187g)
291kcal
야채샐러드 (3/4소접시, 92g)
92kcal
장어초밥 (1/4인분, 62g)
121kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • Jasmine♡
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