1027/ 1046 kcal
1036/ 174 kcal
깻잎나물 (1소접시,84.4g) | 47kcal |
고구마순나물 (1접시,17.9g) | 63kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 104kcal |
깻잎장아찌 (1소접시,30g) | 35kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) | 52kcal |
토마토 (2.0개, 300g) | 70kcal |
꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
블루베리 (1인분,100g) | 56kcal |
딸기 (8.0개, 160g) | 40kcal |
골드키위 (1개, 50g) | 28kcal |
꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
[미스터피자] 쉬림프골드R (1회분, 190.75g) | 474kcal |
설거지 (20분) | 46kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 600kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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