다이어트

48kg 찍자·정석
2015.10.17 23:30

오늘은 어떤가요??

운동이랑, 식단 이렇게했어요!! 역시 운동이 어렵네요ㅜㅜ

어떻게 이렇게만하면 잘빠질까요??ㅎ

48kg 찍자
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덴마클 다시 해야하나...

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댓글 (6)

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48kg 찍자
10.18 00:01
이번엔반드시! 그럴까요ㅜㅜ?조언감사합니다 ㅜㅜ♥
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이번엔반드시!
10.18 00:00
아아아우엉 800칼로리~1000칼로리먹고 물많이드시고, 운동적당히 해도 최소4키로는 빠질꺼예요. 너무 급하게 생각마시고,건강챙기면서 즐기면서 해요~^^
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48kg 찍자
10.17 23:55
토슈즈 너무작나요??ㅜㅜ
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48kg 찍자
10.17 23:55
이번엔반드시! 살을 한달안에 5키로에서 7키론 빼야해요ㅜㅜ 어떻게하죠 진짜 요요는싫은데..
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이번엔반드시!
10.17 23:54
하루 드신게 300칼로리도 안되요? !
건강해치면서 하시면 금방지쳐요.
식욕터지고, 좀만드셔도 요요와요.ㅜㅜ
최소800, 최대 1000칼로리 이하 하시는게 좋을꺼같아요.
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토슈즈
10.17 23:34
히익 운동에 비해 먹으신 칼로리가 너~~무 적어요~ㅜ!! 건강에 문제생기지 않을까요~?
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