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08월 08일 (음식 1322kcal, 운동 245kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

실패 45kcal
1322/1238 kcal
245/ 206< kcal
점심식사645kcal(48.79%)
[롯데리아] 오징어버거 (1회분, 140.2g)
347kcal
[롯데리아] 포테이토 (1회, 40g)
120kcal
[롯데리아]콜라 (1컵, 300g)
91kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g)
87kcal
오후간식309kcal(23.37%)
미숫가루 (1인분, 400g)
224kcal
[빙그레] 바이오플레사과 (1병, 140ml)
85kcal
저녁식사368kcal(27.84%)
설렁탕 (1/2인분, 200g)
140kcal
쌀밥 (1공기, 70g)
104kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
찐만두 (3.0개, 0g)
108kcal
운동245kcal
고정자전거 (40분)
220kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
윗몸일으키기(세트) (20회)
5kcal
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