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08월 08일 (음식 1788kcal, 운동 434kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

실패 385kcal
1788/1162 kcal
434/ 193< kcal
아침식사182kcal(10.18%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
꽈리고추멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
26kcal
점심식사821kcal(45.92%)
[골든밀]우리콩 두부스테이크&다섯가지 나물 솥밥 (1팩, 215g)
300kcal
[스타벅스] 다크 초콜릿 칩 머핀 (1회분, 108g)
521kcal
저녁식사785kcal(43.90%)
삼겹살구이 (1인분, 201.5g)
670kcal
순대볶음 (1/4인분, 0g)
115kcal
운동434kcal
크런치 (15분)
120kcal
스쿼트 (18회)
8kcal
춤추기 (10분)
40kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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