1728/ 1909 kcal
663/ 318 kcal
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
순두부 (1/2모, 100g) | 47kcal |
배추된장국 (1대접, 100g) | 54kcal |
피망고기볶음 (1/2인분) | 125kcal |
콩나물무침 (1인분, 10g) | 7kcal |
아이스 아메리카노 (1회분) | 20kcal |
[카스]캔맥주 (2캔, 1000ml) | 436kcal |
[기네스 드래프트]캔맥주 (3캔, 1500ml) | 532kcal |
[농심] 신라면 (1봉, 50g) | 210kcal |
회사 계단2 (8회) | 160kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 161kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
복근 (0회) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
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