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08월 08일 (음식 1118kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 230kcal
1118/ 1617 kcal
0/ 269 kcal
아침식사343kcal(30.68%)
[피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 20g)
77kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml)
40kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
점심식사384kcal(34.35%)
돼지고기 앞다리살 (1회분, 150g)
277kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
가지나물 (1소접시, 50g)
30kcal
오후간식125kcal(11.18%)
[피코크] 통곡물 뮤즐리 (1/4회분, 10g)
38kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g)
87kcal
저녁식사266kcal(23.79%)
쌀밥 (1/4공기, 80g)
119kcal
가지나물 (1소접시,50g)
30kcal
참치캔 기름제거 (1/2캔, 50g)
60kcal
오이무침 (1/2인분, 0g)
32kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
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