다이어트

딸기맘5·다신
2015.10.18 15:54

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13일차-1935kcal 실패ㅠㅠ

친구네랑 캠핑가서 먹고 또 먹고 마시고 또 마셨더니 첨으로 다이어리에 칼로리 조절 실패가ㅠㅠ

딸기맘5
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심플라이프
10.19 05:51
딸기맘5자유 게시판 글 보시고 참고하세요. 우리 오늘 꼭 성공해요.^^
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딸기맘5
10.18 19:27
심플라이프 아~~ 그럼 되겠네용^^ 그럼 두유 보식은 며칠이나 하실거에용?
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심플라이프
10.18 19:26
딸기맘5 사과갯수 제한은 없는데, 3개~5개정도 생각하고 있어요.근데 사과를 별로 안 좋아해서 마니 먹지는 않을 거 같아요. 일단 3일 해서 사과 해치우고 두유로 보식하면 효과가 더 클 것 같아요.
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딸기맘5
10.18 19:23
심플라이프 네네 그래요~^^ 저도 두유 시켜서 도착 전인지라 일단 단백질 음료 먹다가 두유 옴 그 때 두유 먹을게용~~ 근데 사과는 갯수 제한 없지요? 전 천칼 도전 중인지라ㅜㄴㅜ 천칼 맞춰서 먹어얄듯요~
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심플라이프
10.18 19:07
딸기맘5 낼부터 하려구요. 일단 사과를 주식으로 하고 배 마니 고픔 두유랑 같이 먹을까 싶어요. 단백질 음료는 없고 두유는 잔뜩 있거든요. 서방님이 다욧반대자라 밥 안 먹고 다욧하면 분명 방해할텐데 딸기님이랑 같이 하면 핑계도 좋고 서로 의지도 되고 좋잖아요.지금도 전 하루종일 먹고 저녁패스하고 싶은데 서방땜시 보쌈시켰다는 ㅡㅜ 둘이서 중자로. 이왕 이렇게 된 거 오늘 실컷 먹고 낼부터 사과만 먹는 걸로 ㅡㅡ
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딸기맘5
10.18 18:47
심플라이프 오호~~좋지요^^ 전 사과 다이어트하면 단백질 음료도 같이 먹으려구요~ 두유는 단백질이 있으니 따로 안 먹어도 될 것 같은데 사과는 탄수화물하고 비타민뿐이라서요.... 사과나 두유 다이어트 어떻게 하실 계획이세용?
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심플라이프
10.18 18:40
딸기맘5 저도 사과. 두유 둘중에 고민중인데 같이 하실래요?
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딸기맘5
10.18 18:39
심플라이프 격려 감사해요~낼부턴 다시 빡세게 하려구요 도전 챌린지도 다시 시작하구요~~ 늘어난 위도 줄일겸해서 사과다여트를 할까 두유다여트를 할까 고민중이에요~~ 모레부턴 체험단 일정 시작인지라 맘만 조급하네용
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심플라이프
10.18 16:58
괜찮아요. 낼부터 또 하심 돼요. 힘내세요.
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