574/ 800 kcal
170/ 165 kcal
계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
브로콜리새싹 (1소접시, 100g) | 18kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
수제 플레인 요거트 (1/4컵, 25ml) | 18kcal |
[롯데] 빙빙바 (2.0회분, 150g) | 240kcal |
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
외바퀴자전거 타기 (20분) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (25분) | 70kcal |
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