752/ 800 kcal
3538/ 579 kcal
천도복숭아 (1개, 150g) | 39kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 12kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
사과 아오리 (2.0개, 350g) | 154kcal |
곤약 (1소접시, 100g) | 9kcal |
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 2.5g) | 12kcal |
아몬드 (1개, 5g) | 30kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
해남황토 고구마말랭이 (1회, 60g) | 172kcal |
쌀밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
두부 (1인분, 50g) | 39kcal |
계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
참기름 (1큰술, 3g) | 26kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 40kcal |
BeFit legs and butt shaper workout (4회) | 2,800kcal |
요가 (15분) | 38kcal |
헬스 (35분) | 200kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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