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08월 08일 (음식 975kcal, 운동 1235kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 1027kcal
975/ 920 kcal
1235/ 153 kcal
아침식사20kcal(2.05%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g)
20kcal
점심식사488kcal(50.05%)
닭갈비 (2소접시, 230g)
341kcal
김치볶음밥 (1인분, 100g)
147kcal
오후간식120kcal(12.31%)
포도 (1/2송이, 195g)
120kcal
저녁식사347kcal(35.59%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
된장국 (1인분)
76kcal
단호박찜 (1인분)
83kcal
닭가슴살 (1인분, 20g)
21kcal
오이부추무침 (1소접시, 77g)
19kcal
운동1,235kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
데드리프트 (5분)
40kcal
개인운동2시간 (0분)
1,000kcal
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