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  • 르디엠·정석
  • 2015.10.19 14:12
오늘 인바디 체크했다가 충격 ㄷㄷ
다이어트 시작한지 2주 넘게 식이조절하고 운동 빠짐없이 했는데 인바디 체크를 시작전에 안해봐서 했더니 ㅠㅠㅠ

체지방율이 25.6이네요 ㅋㅋ 1년전보다 3%정도 높아졌네요 1년동안 펑펑 먹은게 근손실과 체지방증가로 갔었나봐여ㅠㅠ

인바디 체크 하길 잘했다 싶네요! 다시 의지 불타오릅니다

모두들 화이팅 합시당!!
  • 르디엠
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줄넘기 너무 힘드네요.
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댓글 (2)

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정석
  • 르디엠
  • 10.19 18:18
  • asa12k ㅠㅠ 화이팅 합시다 ㅠㅠ 체지방율 방심하면 느네요 ㅠㅠ
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정석
  • asa12k
  • 10.19 15:01
  • 저는 체지방률이 26.5 충격이에요.
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