view-top

  • 멍뿅·초보
  • 2016.08.08 13:39
  • 1
일년동안 89->65

2013년부터 1년가량 운동과식단으로 24킬로빼고 저때보다3킬로정도 더뺏었는데..
지금은 2년동안 10킬로정도찌웠네요..ㅠ
저때는 죽을힘을 다해 운동하고 식단관리했었는데.. ㅠ
그후로 마음을확놔버린건지 운동도간간히하고 식단무시 막먹고싶은거먹었더니 유지가안되더라구요..
다시독한마음먹고 빼보려고 가입했어요~
많이 도움받고 도움드리며활동해볼께요~♡
  • 멍뿅
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
몸만들기시작
3 1385 오리옹

썸네일

+1
1년동안
1 963 foodwell

댓글타이틀

댓글 (23)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 열심히잘해보자
  • 08.13 00:32
  • 와.. 1년이라니..!! 대단하세요! 그리고 점점 날씬해지시는게 눈에보이네요ㅎㅎ 저는 다이어트.. 항상 2주정도 가다가.. 요번에 큰맘먹고 3주를 향해 달려가고 있어요^^ 저도 꾸준히 할수있음 좋겠네요..ㅠㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 예전모습으로가자
  • 08.09 23:39
  • 우와 대단하세요ㅜㅜ! 화이팅입니당!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 멍뿅
  • 08.09 17:17
  • 독해지자!! 그러게요.. 운동은꾸준히해서유지시키는것도중요한것같은데..
    전그러질못해서요ㅠ 다시운동시작했어요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 독해지자!!
  • 08.09 14:47
  • 후덜덜ᆢ 24키로 빼시다니
    대단 하세요^^
    저두1년 동안 18키로 뺏는데ᆢ
    다이어트 시작 부터 지금까지
    거의 2년 가까이 계속 운동하고 있어요~
    다이어트 성공해두 운동은 멈추면 안되는것
    같아요~~이번에는 꼭 이쁜 몸매 만들어서
    유지에 성공 하세요^^ 홧팅 !!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 멍뿅
  • 08.09 10:08
  • 절대절식 응원해주시는분들이많아서 좋네요~ㅎ홧팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 절대절식
  • 08.09 08:04
  • 화이팅입니다~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 멍뿅
  • 08.09 01:32
  • 국국희 홧팅입니당~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 멍뿅
  • 08.08 19:33
  • 깜쉬 힘들때도많았지만 어느순간 사람들반응이 좋았거든요~
    십킬로나뺏는데 살빠졌다?라는얘기가없을때 잘하고있겠지?불안하고그랬는뎀.. 그순간을넘기니 갑자기살엄청빠졌다고이뻐졌다고하는소리에더힘내고그랬던것같아요~지금은많이찌우긴했지만..ㅠ 다시힘내보려고요~ 다같이힘내요우리♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 멍뿅
  • 08.08 19:31
  • 람도 넵~~홧팅하겠습니당!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 멍뿅
  • 08.08 19:31
  • 하이디짱 홧팅홧팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글