다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

Q.다이어트 정체기

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

급찐이라 급빠를 선택하고 싶었지만
점심 식단은 회사에서 먹기때문에
조금 느리더라도 한달2~3키로 목표로 잡았는데
유산소 일주일 5회이상 홈트도 일주일에2~3번은 꼭하는데
살이 잘안빠지네요ㅜㅜ

운동을 더 늘려야할까요??

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

Tanggeun
08.08 16:54
쓰당 네~~ 탄단지 비율맞게 안맞구 너무 적게드셔도~ 몇달하다보면 몸이 익숙해져버려서 더 안들어올걸 아니까 영양소를 축적시킨다고 하더라고요~또는 님이 평균체중이어서 더 빠지려면 섭취를 더 줄이셔야할수도 있구요~
답글쓰기

공감 0

쓰당
08.08 16:50
Tanggeun 하루에 1200~1300 칼로리 섭취해요 보통 점심은 일반식으로 먹구요 아침 저녁만 신경써요 적게 먹어도 잘안빠지는건가요?? ㅜㅜ
답글쓰기

공감 0

공감 0

공감 0

공감 0

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top