인바디 결과 보고 그러시는 거죠? 인바디 결과 정확한 거 아니니까 넘 신경쓰지 마세요. 저는 인바디 안 하고 그냥 거울 보고 체크해요. 예전에 아놀드슈왈츠 제네거가 흔들리면 지방이라고 ㅋ 한 말이 있는데, 저는 그냥 제 몸에 흔들리는 건 가슴정도만 두기로 하고 그 기준으로 운동합니다. 인바디검사 할 때 팔굽혀펴기 몇 개만 하고 재도 근육량이 바뀐대요. 인바디에 나오는 측정치가 정확한 님의 근육량은 아닐 겁니다. 인바디결과에 흔들리지 말고 소식과 운동 꾸준히 병행하시면 좋은 결과 있지 않을까요? ^^ 힘내세요.
다신
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