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08월 08일 (음식 809kcal, 운동 41kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 165kcal
809/ 1119 kcal
41/ 186 kcal
아침식사140kcal(17.31%)
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
점심식사50kcal(6.18%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
오후간식156kcal(19.28%)
[비타샵] 그린스무디 다이어트 (1/4회, 11g)
37kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
다스초콜렛 (2낱개, 8g)
46kcal
저녁식사463kcal(57.23%)
쌀밥 (1/2공기, 75g)
111kcal
오리탕 (1인분)
241kcal
진미채볶음 (1/4접시, 15g)
41kcal
마늘 (1/2회분, 50g)
60kcal
쌈장 (1/4회분, 5g)
10kcal
운동41kcal
스쿼트 (40회)
17kcal
레그레이즈 (40회)
18kcal
플랭크 (1분)
6kcal
  • 찐율미
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