1478/ 1763 kcal
435/ 293 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
도토리묵 (1/2중간접시, 50g) | 23kcal |
간장 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
버섯조림 (1/2소접시, 44g) | 15kcal |
미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
감자수제비 (1인분) | 494kcal |
배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
커브스프로틴 (1회분, 17g) | 60kcal |
멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
[커피빈] 오늘의 커피 (2스몰, 24oz) | 10kcal |
오리고기 구운것 (2토막, 90g) | 308kcal |
쌈장 (1/4회분, 5g) | 10kcal |
간장 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
쌈무 (5장, 60g) | 15kcal |
볶음밥 (1/4인분, 102g) | 162kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
크런치 (2분) | 16kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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