view-top

08월 09일 (음식 1261kcal, 운동 278kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 409kcal
1261/ 1670 kcal
278/ 278 kcal
아침식사446kcal(35.37%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
5kcal
케일 (1회분, 100g)
29kcal
롯데마트 통큰 저지방 플레인요거트 (1회분, 100g)
55kcal
바나나 (1개, 120g)
111kcal
골드키위 (1.5개, 120g)
68kcal
카레 (1/2인분)
178kcal
점심식사110kcal(8.72%)
[덴마크] 인포켓치즈 라이트(레드) (2개, 40g)
110kcal
오후간식105kcal(8.33%)
깔라만시 원액 (1회분, 100ml)
25kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
5kcal
통큰 허니 레드자몽청 (1회분, 30g)
75kcal
저녁식사600kcal(47.58%)
배추 (1/2접시, 35g)
4kcal
깔라톡스 (1회분, 110g)
142kcal
찰옥수수 찐것 (1인분, 100g)
132kcal
[덴마크] 인포켓치즈 라이트(레드) (1개, 20g)
55kcal
[BBQ] 양념치킨 (1조각, 96g)
267kcal
운동278kcal
집안일 (70분)
278kcal
  • 50kg되자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글