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  • 50kg되자·초보
  • 2022.04.01 11:10
04월 01일( 아침식사 245kcal)
아침식사하기 1일차 성공
아침(09:00)245kcal
탄수화물(10.1%) 35.55 / 353g
단백질(19.4%) 12.58 / 65g
지방(10.9%) 5.87/ 54g
[풀무원다논] GREEK 플레인
(1.5개, 150g)
 150kcal
[테일러] 푸룬 1개
(2개, 10g)
 27kcal
[오리온] 오그래놀라 단백질
(1/4회, 15g)
 68kcal
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04월 01일( 점심식사 558kcal)
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