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08월 09일 (음식 941kcal, 운동 759kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 1575kcal
941/ 2108 kcal
759/ 351 kcal
아침식사194kcal(20.62%)
호박즙 (1컵,120ml)
35kcal
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포,90ml)
17kcal
호박죽 (1인분, 65g)
77kcal
코코넛워터 지코 (1회분,330ml)
65kcal
점심식사414kcal(44.00%)
호박즙 (1컵,120ml)
35kcal
감동란 (2개, 100g)
125kcal
두유 (1컵,200ml)
118kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g)
136kcal
오후간식43kcal(4.57%)
[진주햄] 천하장사소세지 (1개,28g)
43kcal
저녁식사290kcal(30.82%)
물냉면 (1/2인분, 300g)
290kcal
운동759kcal
버피테스트(세트) (180회)
540kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
데드리프트 (5분)
40kcal
스텝퍼 (20분)
140kcal
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