view-top

  • 불태운다이어트·입문
  • 2014.08.25 20:30
다이어트 효과
다이어트 한지 한달조금넘었는데 2주는 세끼만먹고 3주째에는 아침 저녁으로 고구마1개와 점심은 밥먹고 운동으로 줄넘기 2000~3000개사이하고 일주일에 한두번 스피닝이라고 실내사이클하니까 지금까지 총 6키로뺐어요! 이제 또 한달동안은 부분집중으로 해보려해요!
  • 불태운다이어트
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
좋은팁이네요
12 923 뿅요@

썸네일

+1
계단오르기내리기두달차!
33 1058 샤나

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 89lek
  • 08.28 10:31
  • 운동진짜열심히하셨네요 대단하세여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쭈꾸마
  • 08.26 23:34
  • 쑥쑥이 진짜 힘들어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앗놀래라
  • 08.26 18:35
  • 멋짐... 최고예요..ㅋㅋ 저두 도전..ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • laderah
  • 08.26 02:27
  • 멋지세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다욧짱짱
  • 08.25 22:56
  • 화이팅입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 크라인
  • 08.25 22:45
  • 전 줄넘기를 못하겠어요 넘지루해서ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 당당한내가되자
  • 08.25 20:41
  • 요요오지않을까여
    굶지마세여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글