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  • 살타파·정석
  • 2015.10.21 10:38
  • 1
드뎌 53.2kg
10월1일
57로.시작해서
오늘아침
드뎌
53.2찍엇어요
꺄오. .!!!!!

바지가.넉넉하니 기분좋아용
지금도 요가하러
궈궈😁😅😆

50kg까지 도전은 쭈욱~~~~~<
  • 살타파
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열심히했건만...
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진짜 시작 지대로 해볼랍니다
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • young1588
  • 10.21 12:50
  • 어쩜 저랑 똑같을까요?
    저도 그렇게 시작해서,오늘 그 몸무게네요
    깜놀~~~
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정석
  • 살타파
  • 10.21 12:07
  • 자신있게☆ 식단이 제일.중요한거 같네요
    되도록이면 1300칼로리 안넘게.먹엇구요
    운동은.매일 요가한시간.스텝퍼 40분.햇네요
    주말은.어김없이 실패연속이라. . . .
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다신
  • 심플라이프
  • 10.21 11:11
  • 좋으시겠다. 축하드려요.
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초보
  • 젠장된장쌈장
  • 10.21 11:04
  • 도오~전
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지존
  • 구구어멈
  • 10.21 10:55
  • 저도저도 도전중이염 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 자신있게☆
  • 10.21 10:41
  • 와~~한달도 안돼서 어떻게..비결이 궁금해요. 지금 제 몸무게로 시작하셨는데...저도 운동은 꾸준히 하는데..역시 먹는게 중요하겠죠?
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